“大家一定要重视每年的两癌筛查，时刻关注自身身心健康。” 为迎接三八国际妇女节，切实关爱机关女员工身心健康，潍坊公司特邀潍坊爱康国宾健康体检中心妇科李主任、体检科高主任，为全体机关女员工开展女性健康知识专题讲座，并同步组织体检报告一对一解读活动，让女员工在专属节日收获专业健康指导，深切感受公司的暖心关怀。

讲座伊始，李主任以《女性日常保健知识》为主题，结合多年临床诊疗经验，从女性健康现状、六大生理特点、健康 “二大要害” 防护等方面展开细致讲解。她用通俗易懂的语言，深入剖析乳腺、宫颈两大关键部位的健康风险，结合真实案例解读乳腺癌、宫颈癌的高发原因与低龄化趋势，还重点现场演示乳腺自查的标准手法，从滑动检查、乳头按压，到锁骨及腋下淋巴结排查，每一个步骤都细致指导、逐一示范，让大家快速掌握实操方法。

针对女员工普遍关注的经期保健、日常饮食等问题，李主任逐一细致解答，明确经期需慎用激素类药物、抗凝药、阴道外用栓剂等三类药物的核心注意事项，同时分享 “控脂肪、补维生素、充矿物质、足氨基酸” 的四大饮食原则。结合年长女性的生理特点，她还讲解了大豆异黄酮补充、高钙饮食搭配等实用养生知识。讲座过程中，女员工们全神贯注、认真聆听，仔细记录重点内容，不时拿出手机拍摄实操步骤与知识点，现场提问踊跃、互动氛围热烈。

与此同时，高主任开展体检报告一对一咨询解读服务，针对员工体检报告中的各项指标逐一分析，“你的这项指标提示脂肪肝，说明代谢异常的脂肪已影响肝功能，日常要注意清淡饮食、规律锻炼”，专业又直白的讲解让员工清晰理解指标含义。高主任还根据大家不同的年龄、身体状况，量身给出个性化健康建议，明确复查时间、饮食调理方向、适宜运动方式等，让大家对自身健康状况有了全面认知，掌握针对性的养护方法。

此次活动历时近两小时，内容紧贴女性健康需求，兼具专业性与实用性，不仅让女员工系统学习了女性健康保健知识，更帮助全体机关员工解开了体检报告中的诸多困惑。大家纷纷表示，本次活动收获颇丰，既学会了简单易行的自我保健方法，也切实感受到公司的贴心关怀，今后会更加重视自身健康，以更健康的身体、更饱满的精神状态投入到工作和生活中，充分发挥巾帼 “半边天” 的作用。