齐鲁网视8月28日讯 为积极响应国家卫健委“体重管理年”活动号召，普及科学体重管理理念；深入推进慢病防控工作，提升辖区居民对健康体重的认知与自我管理能力。8月28日上午，运河街道社区卫生服务中心在运河街道北园社区举办体重管理核心知识健康讲座及健康义诊活动。
聚焦体重管理核心知识，科普宣讲接地气。现场讲解体重是健康核心指标，纠正“老来发福是常态”“千金难买老来瘦”等常见认知误区。教授BMI（身体质量指数）计算公式及腰围测量方法，倡导“三减三健”（减盐、减油、减糖），推荐适合基层群众且易于坚持的运动方式（如快走、广场舞等）。推广中医药“治未病”优势，科普耳穴压豆、中药代茶饮等辅助体重管理的适宜技术。为帮助群众将健康理念融入日常，工作人员向群众发放了《健康体重手册》及限盐勺、控油壶等健康工具。强调体重管理不是一时减肥，是一辈子的健康好习惯，要做到持之以恒；这样才能保障体重稳定、身体轻松、少生病；引导群众树立“每个人是自己健康第一责任人”的健康理念。
讲座结束后，医护人员为到场群众免费测量身高、体重、腰围，并手把手教居民计算BMI指数。针对筛查出的超重及腹型肥胖人群，医师结合其既往病史，制定个性化体重管理建议。
通过科普讲座与现场互动，纠正辖区居民不良生活饮食习惯，引导群众树立“吃动平衡”的科学理念，纠正减重误区，帮助大家树立健康的体重管理理念，有效预防超重、肥胖及相关慢性疾病的发生。下一步，我们将以此次活动为契机，把体重管理融入家庭医生签约、慢病随访等日常基本公共卫生服务中；常态化开展健康宣教，筑牢基层健康防线，助力辖区群众学会科学控重，远离慢性病、享受健康生活。（通讯员 马文通）
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