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枣庄山亭区北庄镇举行“低盐膳食与高血压防控”健康知识讲座
来源：齐鲁网视 访问量：4156 添加时间：2022-6-24 11:15:49
齐鲁网视6月24日讯
高血压作为老年人的主要杀手之一，对身体健康有着极大的危害，但是这是一种可以治疗的疾病，就需要我们有防治意识。6月23日上午，一场主题为“低盐膳食与高血压防控“的健康知识讲座，在枣庄市山亭区北庄镇中心小学教室开讲。
本次讲座由北庄医院王万军院长主讲，警示高血压患者要讲究低盐膳食，健康人每日吃盐总量不能超过6克，糖尿病非高血压患者每日摄入量应在5克以下。低盐膳食的四要素是：少吃腌制食品，远离加工食品，限制使用调味品，吃盐要吃低钠盐。 活动通过现场发放宣传图册、宣传资料，让大家了解到什么是低盐饮食、低盐饮食对高血压的重要性以及如何盐饮食。整个讲座过程中同学们认真听讲，仔细做笔记，气氛非常活跃。通过这次讲座，让孩子们更加了解吃盐多的害处。此次健康知识讲座内容通俗易懂，贴近生活，受到了师生的一致好评。（通讯员 王祥英 陈莉 任贵英）
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