暑假“余额”已不足，面对即将到来的开学，很多小学生家长开始提醒孩子：“该收收心啦”。还有人总结出了一系列“不健康”情况：作息无规律、拖延、情绪低落等，心态和行动上一时间难以进入学习状态，让家长和老师感到费心不已。如何尽快结束孩子的“假期模式”，假期最后几天如何度过？正确“打开”新学期”？记者采访了多位家长和老师，请他们分享经验和建议。

经验A

复盘假期 从收获中成长

“找一个合适的时间，跟孩子一起回顾假期种种经历，和孩子聊聊假期中的收获与遗憾，或者给孩子展示假期精彩瞬间的照片、视频，以孩子自己喜欢的形式，写下关于这个假期的思考和感悟。”八大峡小学语文教师刘书芹介绍，及时整理、总结思考，是小学生应该养成的好习惯，让孩子明白“时间从不倒流，每个独一无二的成长阶段都值得记忆”，用快乐的回忆给假期按下结束键。

刘书芹指出，每年开学之初，都不难发现学生的精神很容易不集中，甚至会出现困倦、散漫等现象。因此利用假期最后的时间，给孩子调整好生物钟，让学生的作息与学校作息同步，帮助学生逐步消除倦怠感，就比较重要。比如上午8至11点，正是上课时间，就不要让孩子过分沉迷于游戏玩乐，最好静下心来读读书、做做题。时间一长，孩子的“玩心”自然就收回来了。

经验B

复盘作业 查漏补缺去进步

“希望这几天赶紧把暑假作业写完……”距离开学还有不到一周，13岁的小棉（化名）有些焦虑。这种情况并非个例，有些孩子暑假前期过于放松，到了最后时间才开始拼命“还债”。不仅孩子们感到焦虑，部分家长这几天也不轻松，忙着检查作业、联络老师、控制孩子玩手机的时间、“盯梢”补作业……

刘书芹建议，在假期的“小尾巴”，家长不应只是随口问一句“作业写完了吗”，而是要透过作业看到孩子的学习短板，帮助孩子查漏补缺，给孩子增加一份新学期的底气。“跟孩子一起从头翻一遍作业，对着暑期作业要求，认真检查每一项作业的完成度。如果作业不理想，你只需要告诉孩子‘其实你可以做得更好！’”刘书芹说道，高质量的作业将会是新学期孩子得到的第一次表扬，也是孩子在新学期顺利启航的底气。

经验C

制定计划 进行时间管理

家长刘女士和大学路小学三年级的儿子花了一天时间回顾上学期的学习，梳理了课本知识要点，做到温故而知新。“在分析了儿子的学习表现后，发现写作业习惯较差是最大的问题，于是和儿子制定了新学期的改正计划。”刘女士分享：回家后要首先写作业，写作业过程中遇到困难不要完全依赖妈妈，提高效率不磨蹭，保持作业本整洁等。新学期计划从细节上展开，孩子行动起来也比较有方向。

“开学前家长要跟孩子一起制定新学期的学习、生活计划，帮助孩子明确新学期的目标，计划的制定可以不只有学习内容，还可以包括其他活动、社会实践、兴趣提升等。”刘书芹建议，计划以周为单位比较合适，太细的计划常常会因为各种状况导致无法实施，也不宜太粗，太大、太久的目标，不能有效激发学生的向上热情。

经验D

调整状态 迎接开学时间

同安路小学四年级的芯芯这周和父母一起完成了一项“大工程”，买新书、开辟专门的阅读空间、制定阅读定力表来记录阅读时间和内容。芯芯妈妈认为阅读能够让孩子很快静下来，进入学习的状态中。作为新学期“准备式”阅读，芯芯妈除了新课标要求的必读书目外，还特意挑选了科学创新类书籍，目的是不局限在语文阅读上，在新学期激发孩子对数学、科技的兴趣。芯芯妈分享道：年级越高学习任务越重，课外阅读的时间也变少，在暑假期间多读一些，即使最后这周也能读完一本书的三分之二左右，那么开学后读完剩余的部分孩子也不会有阅读负担，并能继续在新学期很好地保持阅读状态。

刘书芹建议，总之假期“收心”不可能一步到位，家长切记不要指责，不要激进冒进，不要突然按下暂定键，强行停止孩子正在进行的娱乐活动，更不能放任不管，作息要慢慢调整，学习要慢慢增量，孩子才能慢慢适应。

（观海新闻/青岛早报）